• Amazing
      Fitness Features

      Bij QuantumFit kunt u terecht voor een
      zeer gevarieerd programma aan
      sportactiviteiten.
      Gratis dagpas! Inschrijven

Fitness voor verenigingen

Bij QuantumFit kunnen zowel individuele atleten als teamsporters bij ons onder deskundige begeleiding sporten voor de kracht- en conditietraining. QuantumFit hanteert zeer effectieve trainingsmethodes die wij door onze ervaring met sporters en trainers hebben ontwikkeld. Elke (wedstrijd)sporter of team die bij ons traint heeft een passend individueel programma voor reguliere- en krachttraining.

Gerichte krachttraining kan een positieve bijdrage leveren om te presteren. Sport specifieke krachttraining is in het algemeen niet te vergelijken met algemene fitness krachtprogramma’s. De krachttraining zal moeten resulteren in veelzijdige doelgerichte trainingen. Tijdens deze trainingen zullen onder andere de rompspieren worden getraind (corestability) ook stabiliteit- en krachtoefeningen.

Met doelgerichte krachttraining kan de volgende winst behaald worden:
  • meer krachtvermogen
  • toename van het sprong-, werp-, duw- of stootvermogen
  • blessure preventie door stabiliteit 
QuantumFit biedt hier verschillende mogelijkheden in. Vragen? Neem dan snel contact met ons op!
QuantumFit   Skager Rak 14   9642CZ Veendam.   Tel: 0598-633250   Email: info@quantumfit.nl